Etusivu

Oli ongelmasi mikä tahansa niin Fysioite auttaa sinua parhaansa mukaan. Palvelemme erittäin kattavasti, oli kyseessä sitten mikä tahansa fysiologinen ongelma tai häiriö. Löydät sivuiltamme kattavasti infoa palveluihimme liittyen, mutta älä epäröi ottaa yhteyttä. Autamme, neuvomme ja opastamme myös monissa muistissa fysiologisissa asioissa, joten kysy ihmeessä lisää oli kysymyksesi mikä tahansa.

Henkilökuntamme on alan rautaisia ja koulutettuja ammattilaisia. Panostamme henkilökunnan osaamiseen kouluttamalla heitä jatkuvasti. Ala muuttuu ja kehittyy ja niin myös työntekijämme. Tarjoamme sinulle parhaan mahdollisen asiantuntemuksen sekä tietenkin alan tehokkaimmat ja uusimmat hoitomenetelmät.

Käytössämme on tämän kaiken lisäksi nykyaikainen ja erittäin monipuolisesti sekä laadukkaasti varusteltu kuntosali. Kuntosalin lisäksi käytettävissämme on runsaasti avointa tilaa muita harjoitteita varten.

Hyvinvointi on erittäin tärkeää ja se lähteekin monesta pienestä asiasta. Mikään ei ole tärkeämpää kuin oma terveys ja kropan kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Aktivoidu

Aktivoituminen sekä aktiivinen elämä on yksi erittäin tärkeä osa-alue, mitä tulee hyvinvointiin. Mikäli sohva, sänky ja toimistotuoli on paikat, joissa vietät suurimman osan vuorokaudesta, niin nyt on aika tehdä siihen muutos. Muutos kohti parempaa lähtee pienin askelein eikä kannata haukata kerralla liian isoa palaa. Aktivoituminen voi alkaa esimerkiksi siitä, että vaihdat kodin tai työpaikan hissin niihin vieressä kulkeviin portaisiin. Kaupassa voi myös hyvin käydä kävellen ja jos mahdollista niin myös työmatkat on hyvä taittaa kävellen tai esimerkiksi polkupyörällä. Aktivoituminen on pieniä asioita, mutta ison muutoksen huomaa jo yllättävän nopeasti.

Kuntoudu

Aktivoitumisen kautta myös kuntoudut. Alun jälkeen kuntoutumiseen on hyvä lisätä monipuolisuutta, sekä ammattilaisen eli meidän mahdollista ammattitaitoa ja apua.

Voi hyvin

Aktiivisen elämän sekä kunnossa olemisen lisäksi kropan täytyy myös muuten voida hyvin. Hyvinvointi on monia pieniä asioita. Se on liikuntaa, unta ja oikeaa ruokaa. Hyvinvointi on myös rentoutumista ja yksi upea tapa rentoutua on Lucky casino sekä sen mahtava pelivalikoima.

  • On tärkeätä liikkua sopivasti, mutta ei liikaa. Siinä vain rikkoo itsensä sekä kadottaa intonsa.
  • Lepo on myös iso osa hyvinvointia, joten nuku kunnon yöunet säännöllisesti.
  • Katso mitä syöt ja milloin syöt. Oikea ruokavalio on myös iso osa hyvinvointia.